新型冠状肺炎疫情来势汹汹，牵动着亿万中国人的心，在这非常时期，各城各地相继响应自我隔离政策，待在家里就是对国家、医护人员的支持，一时之间，整个中国开启了“全民坐月子”的时代

自疫情发生后，这个“春节寒假”有点长，生活开始百无聊赖，无论是躺在床上，还是瘫在沙发里，陪伴我们的居然是手机。有的小伙伴开展了家庭一日游，游历了卧室的“床头山”，翻越了“阳台岭”…这日复一日，期待着被解放，期待着重新回到正常的生活轨迹。针对各路“无聊综合征”患者，保利·堂悦准备了多样“解闷”攻略，特殊时期，让您宅家不无聊！

宅家有道 百味生活

保利·堂悦 宅家解闷不完全指南

- Part1 -
阅遍人生经典

艺术的世界里没有孤岛，趁着“寒假”让我们重拾书籍，翻翻曾经书签夹藏的页码；刷一刷收藏夹里的各类纪录片、电影，电视剧，宅在家里，也要为自己充充电！

-豆瓣高分精选书单-
《冰与火之歌》《活着》《三体》
《撒哈拉的故事》《人类简史》

-豆瓣高分精选电影-
《哪吒之魔童降世》《我不是药神》
《流浪地球》《小丑》《寄生虫》

图片来源于网路

-Part2-
居家运动健身

宅在家里，应避免时刻和沙发、床紧紧相拥，虽大门不出二门不迈，没有了健身器材，但是仍然有很多的锻炼方法；Keep已下载，Switch已就绪，主播已连线，快跟随健身达人，开启燃烧卡路里之旅吧！

-家宅健身项目推荐-
深蹲、卷腹、平板支撑、仰卧起坐
俯卧撑、空中蹬车

图片来源于网路

-Part3-
私人厨艺大赏

既然要宅在家，不如锻炼一下厨艺吧
学着自己做一些美味的小饼干和小蛋糕
或者为家人烹饪一道美味的家常菜
那些心心念念的食谱是时候派上用场了

-B站美食UP主推荐-
李子柒、大师的菜
三寻食堂、夏厨陈十二

-微博美食博主推荐-
美食作家王刚、Amanda的小厨房
日食记、厨娘物语

图片来源于网路

-Part4-
体验线上看房

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风雨同舟 战'疫'必胜

保利·堂悦提醒大家

少出门，不聚集，出行戴口罩，归家勤洗手
山川异域 风月同天
在疫情面前，没有谁是一座孤岛
请相信，我们的爱与希望
将会比病毒传播的更加猛烈